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Produkt zum Begriff Residence:
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Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
Fatboy - Edison the Petit inkl. Residence, hellgrau
Die Edison the Petit Residence Ablagebord LED Leuchte von Fatboy bietet alles was man brauchen, um stilvoll und praktisch zu leben! Edison the Petit Residence ist ein Regal, welches speziell für den Edison the Petit Tischleuchte entwickelt wurde.
Preis: 99.00 € | Versand*: 5.95 € -
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung (Mescher, Nadine)
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung , Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berühren Klangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die sanften Vibrationen der schwingenden Klangschale wirken beruhigend und regen auf vielfältige Weise die Sinne von Kindergarten- und Schulkindern an. Nadine Mescher hat Bewegungsübungen, Fantasiereisen und Ideen gesammelt, die sich vielseitig für ganze Klangstunden in der Kita oder kurze Rituale beim Kinderturnen einsetzen lassen. Durch das Hören entspannender Klänge trainieren kleine Zuhörer ihre Wahrnehmung. Perfekt, um im durchgetakteten Alltag für einen Moment innezuhalten, Stress abzubauen und Kinder zu stärken! Schnell griffbereit: 30 Spiele und 6 Schwerpunktthemen auf Karten im A5-Format Viele Einsatzmöglichkeiten, um Selbstwahrnehmung und Konzentration zu fördern Klangschalenmassage und Entspannungsgeschichten, die beruhigen Leicht anzuwenden, nur die Klangschale muss vorhanden sein Jederzeit einsetzbar: ein pädagogisches Angebot für Kita, Grundschule und Hort Eine Klangschale - viele Möglichkeiten: Lasst uns die Welt des Klangs entdecken! Vom Begrüßungsritual im Morgenkreis bis hin zu Achtsamkeitsübungen im Unterrichtsablauf: Jetzt heißt es Ohren auf und den Körper in wohlige Entspannung versetzen! Die kurzen Geschichten und Spielanweisungen auf den Bildkarten sind dabei eine willkommene Stütze, um per Klangreise den Stress hinter sich zu lassen und sich frisch den kleinen und großen Herausforderungen des Tages zu stellen. Mit diesen harmonischen Übungen finden Kinder von 4 bis 10 Jahren einen Weg zur Stressbewältigung! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230502, Produktform: Box, Beilage: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel, Titel der Reihe: Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten##, Autoren: Mescher, Nadine, Illustrator: Bougie, Nadine, Seitenzahl/Blattzahl: 32, Keyword: angebote kita; bewegungsübungen für kinder; bildkarten; entspannungsgeschichte; entspannungsübung; fantasiereisen; kinderturnen ideen; klangschale; klangschale grundschule; klangschalen kindergarten; klangschalenmassage; konzentrationsübungen kinder; körperübungen; pädagogische angebote im hort; selbstwahrnehmung fördern, Fachschema: Meditation~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Sinn - Sinnesorgan / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Stressbewältigung, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten~Grundschule und Sekundarstufe I~Stressbewältigung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Wohlfühlen, positive Einstellung~Fitness und Ernährung, Bildungszweck: für die Vorschule~für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 4 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, bis Alter: 10, Text Sprache: ger, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien, Länge: 208, Breite: 152, Höhe: 20, Gewicht: 408, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.72 € | Versand*: 0 € -
Fatboy - Edison the Petit Residence Anthracite ® - 46 cm - 25.1 cm
Edison the Petit Residence Anthrazit von der jungen und schrulligen niederländischen Marke Fatboy ist ein kleines Zuhause für Ihren Fatboy Edison the Petit, in das Sie nach Ihren gemeinsamen Abenteuern zurückkehren können. Edison the Petit Residence ist eine Serie von farbenfrohen Regalen, die mit ihren lebhaften Designs und Schirmen jeden Raum beleben. Das Regal hat eine Vertiefung für Edison the Petit, in die ein kleines Loch für das Kabel des Ladegeräts der Lampe passt. Neben der Lampe befindet sich eine weitere Vertiefung, in der man die Dinge aufbewahren kann, die man auf seinen Abenteuern dabei hat - Telefon, Geldbörse und Schlüssel. Auf der Rückseite der kleinen Plastikablage befindet sich eine Rille, in die du einen kleinen Spiegel, Festivaltickets, ein Foto deines Hundes oder was dir sonst wichtig ist, einstecken kannst. Edison the Petit Residence sieht auf dem Nachttisch fantastisch aus, lässt sich aber auch mit den mitgelieferten Schrauben und der Halterung an der Wand befestigen. Finden Sie Edison the Petit Residence in all seinen trendigen Farben gleich hier!
Preis: 47.00 € | Versand*: 4.00 €
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Wie lautet die Unterkunft für Sprachreisen in einer Residence?
Die Unterkunft für Sprachreisen in einer Residence ist in der Regel ein Zimmer oder Apartment in einem Wohnkomplex, der speziell für Sprachschüler eingerichtet ist. Die Residence bietet oft Gemeinschaftsbereiche wie Küchen, Aufenthaltsräume und manchmal auch Sporteinrichtungen. Die Schüler haben normalerweise die Möglichkeit, entweder Einzel- oder Mehrbettzimmer zu wählen.
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Wie kann die Gelenkigkeit durch regelmäßiges Stretching und Dehnen verbessert werden?
Durch regelmäßiges Stretching und Dehnen werden die Muskeln gedehnt und flexibler gemacht, was die Gelenkigkeit verbessert. Das regelmäßige Training hilft auch, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und langsam zu steigern, um die Gelenkigkeit langfristig zu verbessern.
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Was sind die wichtigsten Kriterien bei der Auswahl einer geeigneten Residence?
Die wichtigsten Kriterien bei der Auswahl einer geeigneten Residence sind Lage, Preis und Ausstattung. Die Lage sollte zentral und sicher sein, der Preis sollte im Budget liegen und die Ausstattung sollte den persönlichen Bedürfnissen entsprechen. Es ist auch wichtig, auf die Größe und den Zustand der Wohnung oder des Hauses zu achten.
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Wie kann die Beweglichkeit durch regelmäßiges Dehnen und Stretching verbessert werden?
Durch regelmäßiges Dehnen und Stretching werden die Muskeln gedehnt und flexibler, was die Beweglichkeit erhöht. Dehnübungen helfen, die Muskeln zu entspannen und Verkürzungen vorzubeugen. Ein regelmäßiges Stretching-Programm kann die Gelenkbeweglichkeit verbessern und die Muskeln geschmeidiger machen.
Ähnliche Suchbegriffe für Residence:
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Fatboy - Edison the Petit Residence Lemon ® - 46 cm - 25.1 cm
Edison the Petit Residence Lemon von der jugendlichen und schrulligen niederländischen Marke Fatboy ist ein kleines Zuhause für deinen Fatboy Edison the Petit, in das du nach euren gemeinsamen Abenteuern zurückkehren kannst. Edison the Petit Residence ist eine Serie von farbenfrohen Regalen, die mit ihren lebhaften Designs und Schirmen jeden Raum beleben. Das Regal hat eine Vertiefung für Edison the Petit, in die ein kleines Loch für das Kabel des Ladegeräts der Lampe passt. Neben der Lampe befindet sich eine weitere Vertiefung, in der man die Dinge aufbewahren kann, die man auf seinen Abenteuern dabei hat - Telefon, Geldbörse und Schlüssel. Auf der Rückseite der kleinen Plastikablage befindet sich eine Rille, in die du einen kleinen Spiegel, Festivaltickets, ein Foto deines Hundes oder was dir sonst wichtig ist, einstecken kannst. Edison the Petit Residence sieht auf dem Nachttisch fantastisch aus, lässt sich aber auch mit den mitgelieferten Schrauben und der Halterung an der Wand befestigen. Finden Sie Edison the Petit Residence in all seinen trendigen Farben gleich hier!
Preis: 49.00 € | Versand*: 4.00 € -
Douglas Collection Home Spa La Residence Seathalasso Eau de Toilette 100 ml
Douglas Home Spa La Résidence Seathalasso EdT: Ocean-VibesGenieße die maritimen Aromen von La Résidence Seathalasso von Douglas Home Spa und begib dich auf eine sinnliche Reise an die Meeresküste: Die frischen und salzigen Noten erinnern an die energetische Kraft des Meeres und sorgen bei jedem Aufsprühen für ein erfrischendes Dufterlebnis. Eingefangen in einem Flakon in zartem Türkis ist das Eau de Toilette auch ein hübscher Eyecatcher fürs Badezimmer.
Preis: 29.99 € | Versand*: 4.95 € -
Douglas Collection Home Spa La Residence Seathalasso Body Wash Duschgel 300 ml
Douglas Home Spa La Résidence Seathalasso Body WashDas La Résidence Seathalasso Invigorating Body Wash von Douglas Home Spa weckt die Sinne wie eine federleichte Meeresbrise. Seine Gel-zu-Schaum-Formel reinigt sanft und hinterlässt dank Bergamotte und Meersalz ein Gefühl der Frische und Geschmeidigkeit. Für besondere Wellness-Momente sorgt der maritime Duft salzig-frischer Noten, der dich an eine ruhige Meeresküste entführt – perfekt, um dir bei jeder Dusche Zeit für dich zu nehmen und die Seele baumeln zu lassen!
Preis: 9.99 € | Versand*: 4.95 € -
Fatboy - Edison the Petit Residence Light Grey ® - 46 cm - 25.1 cm
Edison the Petit Residence Light Grey von der jugendlichen und schrulligen niederländischen Marke Fatboy ist ein kleines Zuhause für deinen Fatboy Edison the Petit, in das du nach euren gemeinsamen Abenteuern zurückkehren kannst. Edison the Petit Residence ist eine Serie von farbenfrohen Regalen, die mit ihren lebhaften Designs und Schirmen jeden Raum beleben. Das Regal hat eine maßgeschneiderte Vertiefung für Edison the Petit, in die ein kleines Loch für das Kabel des Ladegeräts der Lampe passt. Neben der Lampe befindet sich eine weitere Vertiefung, in der man die Dinge aufbewahren kann, die man auf seinen Abenteuern dabei hat - Telefon, Geldbörse und Schlüssel. Auf der Rückseite der kleinen Plastikablage befindet sich eine Rille, in die du einen kleinen Spiegel, Festivaltickets, ein Foto deines Hundes oder was dir sonst wichtig ist, einstecken kannst. Edison the Petit Residence sieht auf dem Nachttisch fantastisch aus, lässt sich aber auch mit den mitgelieferten Schrauben und der Halterung an der Wand befestigen. Finden Sie Edison the Petit Residence in all seinen trendigen Farben gleich hier!
Preis: 47.00 € | Versand*: 4.00 €
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Wie kann man seine Beweglichkeit durch regelmäßiges Dehnen und Stretching verbessern?
Durch regelmäßiges Dehnen und Stretching können die Muskeln gedehnt und flexibler gemacht werden. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit und verhindert Verletzungen. Es ist wichtig, die Dehnübungen langsam und kontrolliert durchzuführen und regelmäßig zu praktizieren.
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Wie kann man durch Muskeldehnung die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers erhöhen?
Durch regelmäßiges Dehnen der Muskeln werden sie flexibler und geschmeidiger. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit in den Gelenken. Dehnübungen sollten langsam und kontrolliert durchgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden.
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Wie kann man durch Stretching die Flexibilität und Beweglichkeit des Körpers verbessern?
Durch regelmäßiges Stretching werden die Muskeln gedehnt und dadurch flexibler. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit in Gelenken und Muskeln. Außerdem kann Stretching helfen, Verletzungen vorzubeugen und die Durchblutung zu fördern.
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Welche verschiedenen Arten von Stretching-Übungen eignen sich am besten, um die Flexibilität und Muskeldehnung zu verbessern?
Dynamisches Stretching vor dem Training hilft, die Muskeln aufzuwärmen und die Flexibilität zu verbessern. Statisches Stretching nach dem Training hilft, die Muskeln zu dehnen und die Beweglichkeit zu erhöhen. Yoga und Pilates sind ebenfalls effektive Methoden, um Flexibilität und Muskeldehnung zu verbessern.
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