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Produkte zum Begriff Muskeldehnung:

Lindel, Kathrin: Muskeldehnung
Lindel, Kathrin: Muskeldehnung

Muskeldehnung , Zur ¿Muskeldehnung¿ (einem grundlegenden physiotherapeutischen Behandlungsinstrument) alle praktisch relevanten Aspekte -schülerverständlich und übersichtlich für Lernende aufbereitet.  Im Theorie-Teil: Die zum Verständnis der Verfahren wichtigen Grundlagen (u.a. Umgang mit Schmerz, Wirksamkeit und unterschiedliche Wirkungen verschiedener Dehnmethoden, Definition von Kontraktur). Im Praxis-Teil: Nach Körperregionen sortiert für jeden Muskel die Beschreibung des Längentests (Befundung) und anschließend der Dehnung der Struktur (Behandlung), in jedem Abschnitt ergänzt durch Übungsvorschläge für den Patienten zur Selbstbehandlung zuhause. Zusätzlich didaktisch hilfreich: 10 Praxisbeispiele von besonders häufig behandelten Krankheitsbildern, bei denen Muskeldehnung eine wichtige Rolle spielt. Mit 3-D-Grafiken der Anatomie und Fotosequenzen zur praktischen Umsetzung wird jedes Verfahren optimal veranschaulicht. Als praktischer ¿Schnellfinder¿ am Ende jedes Kapitels: Gelenk für Gelenk die bei jeder Dehnung einzustellenden Richtungen in tabellarischen Übersichten. Neu in der 2. Auflage:Inhaltlich und fachlich aktualisiert. Viele ergänzte Querverweise zur noch besseren Vernetzung der Praxisanleitungen, Detailhinweise und Hintergrundinfos   , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen

Preis: 59.99 € | Versand*: 0 €
2x BROTECT Flex Matte Full-Cover Displayschutzfolie für Samsung Galaxy A90 5G
2x BROTECT Flex Matte Full-Cover Displayschutzfolie für Samsung Galaxy A90 5G

Kompatibel mit Samsung Galaxy A90 5G SM-A908B SM-A908N SM-A908F Mit der BROTECT Flex Matte Full-Cover Displayschutzfolie erhältst du den perfekten Rundumschutz für dein gewölbtes Display. Passgenauer Rundumschutz Die BROTECT Flex Matte Schutzfolie wird in Deutschland passgenau für dein Samsung Galaxy A90 5G zugeschnitten. Die Displayschutzfolie ist also Made in Germany und Du erhältst Deine Schutzfolie von uns ab Werk. Mit der montierten Folie schützt du dein gewölbtes Display optimal vor Staub und Kratzern. Matt, Antireflex Die Oberfläche der Schutzfolie ist matt und vermindert dadurch störende Spiegelungen auf deinem Samsung Galaxy A90 5G. Super flexibel BROTECT Flex Matte ist ein sehr innovatives Material, welches speziell für gewölbte Oberflächen entwickelt wurde. Die hohe Flexibilität und die starke Klebeschicht bietet dir den perfekten Displayschutz für dein Samsung Galaxy A90 5G. Self-Healing Die Oberfläche der matten Displayschutzfolie ist mit einer speziellen Beschichtung versehen, wodurch kleine Kratzer innerhalb kürzester Zeit von selbst verschwinden. Überzeuge dich selbst! Perfektes Touchgefühl Die matte Displayschutzfolie bietet dir eine angenehme Haptik und eine uneingeschränkte Multi-Touch Bedienung. Montage Dank der speziell entwickelten Klebeschicht ist eine einfache Installation gewährleistet. Wichtig ist, dass du dich genau an Montageanleitung und -Video hältst. Falls nach der Installation kleine Luftblasen verbleiben, habe etwas Geduld – diese verschwinden innerhalb von 1 – 3 Tagen von selbst.

Preis: 9.49 € | Versand*: 0.00 €
Gore Tex Motorradhose Rukka Comforina Lady schwarz, 48 C1 kurz
Gore Tex Motorradhose Rukka Comforina Lady schwarz, 48 C1 kurz

Comforina Trousers Schutzklasse der Motorradbekleidung (PSA) A nach der Norm EN 17092 wasserdichte Motorradhose für Damen mit Stretchanteil Hier wird der Name der Hose gerecht. Die Comforina Motorradhose von Rukka bietet einfach Komfort. Elastisches Obermaterial über die gesamte Fläche sorgt für ein sehr angenehmes Tragegefühl. Durch die Atmungsaktive und wasserdichte Gore Tex Membrane können sie jeder Witterung trotzen. Ausgestattet mit D3O® LP1 Knie und Hüft Protektoren, entsprechend der Norm EN 1621-1 2012 Level 1, um die Gelenke vor ungewünschten Abflügen zu schützen. Das Rukka Luftpolster ist im Innenfutter eingenäht um einen direkten Kontakt vom Gesäß zur Sitzbank zu vermeiden. So bleibt der Gesäßbereich auch Atmungsaktiv und die Luft kann zirkulieren. Für die Rutschfestigkeit sorgt das Anti-Rutsch System aus Keprotec®. Die neue Comforina-Hose für Damen bietet sowohl Komfort als auch einen auffälligen Look. Das abriebfeste Cordura 500D Stretch-Shell-Gewebe garantiert extreme Flexibilität, Komfort und perfekten Sitz sowie verbesserten Schutz. Wenn die Motorradhose die Bewegungen nicht einschränkt und nicht spannt, können Sie sich voll und ganz auf die Fahrt konzentrieren! Darüber hinaus ermöglichen Belüftungs- und Isolationslösungen den Einsatz in einem breiten Temperaturbereich. Herausnehmbares Thermo-Innenfutter (60g). Rukka AirCushion Luftpolster und Rukka Antiglide Anti-Rutsch-System aus Schoeller® Keprotec® im Gesäß. Kann mit Rukka Defence & Comfort Hosenträgern nachgerüstet werden. Beidseitiger Bundverschluss. Rundumverbindungsreißverschluss zur Jacke. Verstellbares Hosenbeinende mit Reißverschluss und Klettverschluss. Abriebfeste CORDURA® 500D-Verstärkungen an Hüfte und Knien. Abriebfestes, elastisches CORDURA® 500D Obermaterial. 100% dauerhaft atmungsaktive, wind- und wasserdichte GORE-TEX Z-Liner Membrane unter dem Oberstoff. 2 Taschen außen (mit Reißverschluss). Eine bestens ausgestattete und Komfortable Motorradhose fürs ganze Jahr. Materialzusammensetzung Außen: 93% Polyamid, 7% Lycra Innenfutter: 100% Polyester herausnehmbares Innenfutter: 100% Polyester Materialien 100% dauerhaft atmungsaktive, wind-und wasserdichte Gore-Tex® Z-Liner Membrane unter dem Oberstoff. Abriebfeste Cordura® 500D-Verstärkungen an Hüfte und Knien. Abriebfestes elastisches Cordura® 500D Obermaterial. Protektoren D3O® LP1 Knie und Hüft Protektoren entsprechend der Norm EN 1621-1 2012 Level 1. Belüftungsöffnungen Belüftungsöffnungen auf den Oberschenkeln. Taschen 2 Taschen außen (mit Reißverschluss). Verstellbarkeit und Passform Beidseitiger Bundverschluss. Kann mit Rukka Defence & Comfort Hosenträgern nachgerüstet werden. Rundumverbindungsreißverschluss zur Jacke. Verstellbares Hosenbeinende mit Reißverschluss und Klettverschluss. Komfort und Besondere Ausstattungen Herausnehmbares Thermo-Innenfutter (60g). Rukka Luftpolster und Anti-Rutsch System aus Keprotec® im Gesäßbereich.

Preis: 548.90 € | Versand*: 0.00 €
Mendler 2er-Set Armlehnen-Ablage HWC-E72, Sofa-Butler Flexablage, Bambus flexibel 45x30cm
Mendler 2er-Set Armlehnen-Ablage HWC-E72, Sofa-Butler Flexablage, Bambus flexibel 45x30cm

Maße (ca.): Höhe: 0,7 cm Breite: 45 cm Tiefe: 30 cm Für Armlehnen bis 40 cm Breite Dieses Set aus zwei Armlehnen-Ablagen ist die perfekte Ergänzung zu Ihrem Sofa oder Sessel. Auf geraden Armlehnen bietet die Ablagefläche einen festen und sicheren Halt für Utensilien wie die Fernbedienung, eine Tasse Kaffee oder kleine Snacks. Durch die Flexibilität der Armlehnen-Ablage kann sie auf vielen unterschiedlich breiten Armlehnen verwendet werden. Durch den Stoffbezug auf der Unterseite wird die Lehne Ihres Sofas geschützt und gleichzeitig verschiebt sich die Ablage nicht. So können Sie es sich auf dem Sofa gemütlich machen und haben die Dinge des alltäglichen Gebrauchs in Griffweite. Bei Bedarf kann die Ablage auch als Platzdeckchen verwendet werden. Die Armlehnen-Ablage ist auch für die Nutzung im Außenbereich geeignet, nur sollte sie bei Regen wegen dem Stoffbezug auf der Unterseite nicht draußen gelassen werden.

Preis: 32.99 € | Versand*: 0.00 €

Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden und Techniken können zur Muskeldehnung angewendet werden?

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidig hä...

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidig hält und die Bewegungsfreiheit erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen können Verletzungen vorgebeugt, die Durchblutung verbessert und die Muskeln gestärkt werden. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken zur Muskeldehnung, darunter statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives Dehnen und Faszientraining. Jede Methode hat ihre eigenen Vorteile und kann je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen eingesetzt werden.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

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Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidiger macht und die Beweglichkeit erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen können Verkürzungen der Muskeln vorgebeugt und die Durchblutung verbessert werden, was zu einer besseren Leistungsfähigkeit führt. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken zur Muskeldehnung, darunter statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives Dehnen und passives Dehnen. Jede Methode hat ihre eigenen Vorteile und kann je nach Bedarf und Ziel eingesetzt werden, um die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden und Techniken können zur Muskeldehnung angewendet werden?

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Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidiger macht und die Beweglichkeit erhöht. Durch regelmäßiges Dehnen können Verkürzungen der Muskeln vorgebeugt und die Durchblutung verbessert werden, was zu einer besseren Muskelfunktion führt. Es gibt verschiedene Methoden und Techniken zur Muskeldehnung, darunter statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives Dehnen und passives Dehnen. Jede Methode hat ihre eigenen Vorteile und kann je nach individuellen Bedürfnissen und Zielen eingesetzt werden, um die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden und Techniken können zur Muskeldehnung angewendet werden?

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidiger...

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidiger macht, die Beweglichkeit erhöht und das Verletzungsrisiko verringert. Verschiedene Methoden und Techniken zur Muskeldehnung umfassen statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives Dehnen und passives Dehnen. Diese Techniken können einzeln oder in Kombination angewendet werden, um die Muskeln zu dehnen und zu stärken, die Flexibilität zu verbessern und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Es ist wichtig, die richtige Technik und das richtige Maß an Dehnung zu verwenden, um Verletzungen zu vermeiden und die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

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Revlon Ultimate Indulgence Foot Spa Fußpflegezubehör Damen
Revlon Ultimate Indulgence Foot Spa Fußpflegezubehör Damen

Ob langes Stehen oder Sitzen - unsere Füße werden ständig beansprucht und fühlen sich abends oft müde an. Mit dem Ultimate Indulgence Foot Spa von Revlon ist damit jetzt Schluss! Gönnen Sie Ihren müden Füßen eine wohltuende Behandlung wie im Beauty Salon. Der Ultimate Indulgence Foot SPA sprudelt intensiv und ist eine beruhigende Wärmebehandlung für Ihre Füße. In das Sprudelfußbad ist eine echte Heizfunktion mit drei verschiedenen Temperatureinstellungen integriert. Das Fußbad von Revlon ist außerdem mit einer Klapp-Funktion versehen. Das Foot Spa sorgt nicht nur für gesunde und gut durchblutete Füße, sondern bereitet auch perfekt auf die anschließende Fuß- und Nagelpflege vor. Ultimate Indulgence Foot Spa - für ein Erlebnis wie im Beauty SalonEine beruhigende und entspannende Fußsprudelmassage zu Hause war noch nie so einfach wie mit der echten Heizfunktion. Das Wasser erwärmt sich und die Temperatur wird für eine noch bessere Entspannung aufrechterhalten. Sie können zwischen drei verschiedenen Temperatureinstellungen wählen (1 NIEDRIG, 2 MITTEL, 3 HOCH). Erleben Sie eine sanfte entspannende Fußmassage wie im Spa. Anschließend ist die Haut wunderbar weich, durchblutet und bereit für die Fuß- und Nagelpflege. Entdecken Sie jetzt das ultimative Sprudelbad für Ihre Füße von der Firma Revlon!

Preis: 70.99 € | Versand*: 0.00 €
Oakley Factory Pilot MTB SS Jersey II uniform grey - S
Oakley Factory Pilot MTB SS Jersey II uniform grey - S

Das Factory Pilot MTB SS Trikot eignet sich hervorragend für lässige Fahrradbekleidung. Das feuchtigkeitsableitende Material hält dich kühl - trocken - und komfortabel mit außergewöhnlicher Atmungsaktivität - während das Stretchmaterial dich frei im Gelände bewegen lässt. Eine verdeckte Reißverschlusstasche an der Unterseite sichert das Nötigste - und der abfallende Saum sorgt dafür, dass du mit diesem Trikot mit Rundhalsausschnitt auf dem Trail ganz vorne mit dabei bist.PRODUKTSPEZIFIKATIONEN:Hydrolix-Feuchtigkeitsmanagement hält Sie kühl - trocken - und komfortabelStretchmaterial ermöglicht bidirektionale Bewegungen für Flexibilität und KomfortFactory Pilot-Logo auf der BrustVersteckte Reißverschlusstasche auf der unteren Rückseite für wichtige DingeDer abfallende Saum bietet ideale Abdeckung100% Polyester Spezifikationen Geschlecht Herren

Preis: 38.30 € | Versand*: 6.00 €
uhlsport Absolutgrip Flex Frame Carbon Torwarthandschuhe - schwarz/weiß/neongelb...
uhlsport Absolutgrip Flex Frame Carbon Torwarthandschuhe - schwarz/weiß/neongelb...

Patentierter ABSOLUTGRIP für verbesserte Dämpfung und hervorragenden Grip bei allen Wetterbedingungen SCHNITT: Klassisch Atmungsaktiver und angenehmer Textilstoff DUAL FIX SYSTEM: innovatives Verschlusssystem sorgt für optimale Fixierung und maximale Flexibilität des Handgelenks Geprägte REBOUND ZONE sorgt für Flexibilität und optimales Fausten FLEX-FRAME-CARBON-Technologie zur optimalen Fingerstabilisierung und maximalen Fangbeweglichkeit FLEX ENTRY: elastischer Einschlupf sorgt für maximale Flexibilität und Tragekomfort

Preis: 59.95 € | Versand*: 3.00 €
Vanucci VAG-6 Damen Handschuhe schwarz M
Vanucci VAG-6 Damen Handschuhe schwarz M

Vanucci VAG-6 Damen Handschuhe - Vanucci weiß, was Bikerinnen wünschen: Solide Lederhandschuhe mit langer Stulpe, die dank Klimamembran auch gut vor Wind und Wetter schützen. Hier sind die Vanucci *VAG-6* Damen Motorradhandschuhe aus echtem Ziegenleder mit elastischen Textileinsätzen, die für angenehme Beweglichkeit und Passform sorgen. Komfort/Ausstattung atmungsaktiv, wind- und wasserdicht durch Hipora Klimamembran Hartschalen Knöchelprotektor mit Leder überzogen Handballenverstärkung durch Lederdopplung mit Schaum unterlegt Weitenverstellung am Handgelenk und Stulpe durch Klettriegel Material Oberhand aus Ziegenleder mit Besatz aus Textilgewebe Unterhand aus Ziegenleder leichtes Innenfutter Materialzusammensetzung Obermaterial 1: echtes Ziegenleder Obermaterial 2: 95 % Polyester, 5 % Elasthan Obermaterial 3: 68 % Polyurethan, 32 % Polyamid Futter: 100 % Polyester Prüfungen zertifiziert nach EN 13594:2015 - schwarz

Preis: 89.99 € | Versand*: 5.99 €

Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden und Techniken können zur Muskeldehnung angewendet werden?

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen elastischer ma...

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen elastischer macht, was zu einer größeren Bewegungsfreiheit und einer verringerten Verletzungsgefahr führt. Verschiedene Methoden und Techniken zur Muskeldehnung umfassen statisches Dehnen, dynamisches Dehnen, aktives Dehnen und passives Dehnen. Diese Techniken können einzeln oder in Kombination angewendet werden, um die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern. Es ist wichtig, die richtige Technik und das richtige Maß an Dehnung für jede Muskelgruppe zu verwenden, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Verletzungen zu vermeiden.

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Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden der Muskeldehnung können in verschiedenen Sportarten und Fitnessprogrammen eingesetzt werden?

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidig hä...

Muskeldehnung kann die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers verbessern, indem sie die Muskeln und Sehnen geschmeidig hält und die Beweglichkeit erhöht. Dynamische Dehnübungen, bei denen die Muskeln aktiv bewegt werden, eignen sich gut für Sportarten, die schnelle und explosive Bewegungen erfordern, wie z.B. Basketball oder Fußball. Statische Dehnübungen, bei denen die Muskeln gedehnt und für eine bestimmte Zeit gehalten werden, sind ideal für Sportarten wie Yoga oder Pilates, die eine verbesserte Flexibilität und Körperbeherrschung erfordern. Eine regelmäßige Dehnpraxis kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen und die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten und Fitnessprogrammen zu steigern.

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Wie kann Muskeldehnung dazu beitragen, die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern, und welche verschiedenen Methoden der Muskeldehnung sind am effektivsten für verschiedene Sportarten und körperliche Aktivitäten?

Muskeldehnung kann die Flexibilität des Körpers verbessern, indem sie die Länge der Muskeln erhöht und die Beweglichkeit in den Ge...

Muskeldehnung kann die Flexibilität des Körpers verbessern, indem sie die Länge der Muskeln erhöht und die Beweglichkeit in den Gelenken erhöht. Dies kann dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden und die Leistungsfähigkeit zu steigern. Dynamisches Dehnen eignet sich gut für Sportarten, die schnelle und explosive Bewegungen erfordern, während statisches Dehnen für Aktivitäten wie Yoga und Pilates geeignet ist. Für Ausdauersportarten kann das Faszientraining eine effektive Methode der Muskeldehnung sein, um die Elastizität des Bindegewebes zu verbessern. Insgesamt ist es wichtig, die Muskeldehnung in das Training einzubeziehen, um die Flexibilität und Leistungsfähigkeit des Körpers zu verbessern und Ver

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Was sind die besten Methoden zur Muskeldehnung, um Verletzungen zu vermeiden und die Flexibilität zu verbessern?

Die besten Methoden zur Muskeldehnung sind dynamisches Dehnen, statisches Dehnen, aktives Dehnen und Faszientraining. Dynamisches...

Die besten Methoden zur Muskeldehnung sind dynamisches Dehnen, statisches Dehnen, aktives Dehnen und Faszientraining. Dynamisches Dehnen beinhaltet kontrollierte Bewegungen, um die Muskeln aufzuwärmen und die Flexibilität zu verbessern. Statisches Dehnen hilft, die Muskeln zu entspannen und die Flexibilität zu erhöhen. Aktives Dehnen beinhaltet das Halten einer Position mit der Hilfe eines anderen Muskels, um die Flexibilität zu verbessern. Faszientraining zielt darauf ab, die Flexibilität und Beweglichkeit der Faszien zu verbessern, was zu einer besseren Gesamtflexibilität führt und Verletzungen vorbeugt.

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Relaxsessel ADA TRENDLINE "Thimo" Sessel Gr. Struktur fein XBO, motorisch, Kopfstütze manuell verstellbar, Kopfstützenverstellung-Rela x funktion-Drehfunktion, B/H/T: 84 cm x 117 cm x 90 cm, grau (anthrazit xbo 9) Lesesessel und Relaxsessel in Größe L, Liegefläche 185cm, verstellbar, optional mit Aufstehhilfe
Relaxsessel ADA TRENDLINE "Thimo" Sessel Gr. Struktur fein XBO, motorisch, Kopfstütze manuell verstellbar, Kopfstützenverstellung-Rela x funktion-Drehfunktion, B/H/T: 84 cm x 117 cm x 90 cm, grau (anthrazit xbo 9) Lesesessel und Relaxsessel in Größe L, Liegefläche 185cm, verstellbar, optional mit Aufstehhilfe

Produktdetails: Markeninformationen: So vielfältig wie die Menschen selbst, so individuell sind auch die Polstermöbel von ADA trendline. Mit handwerklicher Perfektion gefertigt entstehen zeitlose Klassiker, die maximalen Komfort und modernes Design in sich vereinen. Ergänzt um clever durchdachte Funktionen passen sich die Möbel den persönlichen Vorlieben ihrer Nutzer an und bieten pure Entspannung in jeder Situation., Ausstattung & Funktionen: Verstellbarkeit: mehrfach verstellbar, Art Füße: 5-Sternfuß, Art Polsterung: Kaltschaum, Funktionen: Kopfstützenverstellung, Relaxfunktion, Drehfunktion, Raumgewicht: 40 kg/mu00b3, Polsteraufbau: Polstervlies, Kaltschaum, Wellenunterfederung, Farbe: Farbe: anthrazit XBO 9, Farbe Füße: schwarz, Farbhinweise: Bitte beachten Sie, dass bei Online-Bildern der Artikel die Farben auf dem heimischen Monitor von den Originalfarbtönen abweichen können., Technische Daten: WEEE-Reg.-Nr. DE: 28144017, Maßangaben: Belastbarkeit maximal: 120 kg, Breite: 84 cm, Breite Sitzfläche: 51 cm, Höhe: 117 cm, Höhe Armlehne links: 66 cm, Höhe Armlehne rechts: 66 cm, Sitzhöhe: 49 cm, Tiefe: 90 cm, Tiefe ausgezogen: 170 cm, Tiefe Sitzfläche: 56 cm, Hinweis Maßangaben: Alle Angaben sind ca.-Maße., Material: Bezug: Struktur fein XBO, Abriebfestigkeit Bezug: 5 (sehr gut), Pillingbildung Bezug: 4-5 (gering bis sehr gering), Material Füße: Metall, Pulverlack, Materialhinweis: Rückseite Originalbezugsqualität, Information Materialzusammensetzung: Struktur fein XBO (100% Polyester), Scheuerbeständigkeit Bezug: 41000 Scheuertouren, Stromversorgung: Art Stromversorgung: Netzanschluss, Kabellänge: 3 m, Spannung: 100-240 V, Allgemein: Ausführung: motorisch, Kopfstütze manuell verstellbar, Lieferung & Montage: Aufbauhinweise: kein Aufbau notwendig, Lieferzustand: montiert, Hinweise: Pflegehinweise Bezug: abbürsten, absaugen, Wissenswertes: Wissenswertes: Liegefläche 185 cm, Funktionsauslösung seitlich im Sitzspalt, Ausführung: manuell verstellbar - Durch leichten Körperdruck nach hinten lässt sich das Fußteil ausklappen. Mithilfe des dafür vorgesehenen Hebels stellen Sie den Rücken in die Herz-Waage-Position., Ausführung: motorisch verstellbar - mit Trafo und Kabel ausgestattet, Herstellungsland: Made in Europe, Serie: Serie: Thimo

Preis: 1572.49 € | Versand*: 49.95 €
Kaldewei Superplan Duschwanne 384100010030 80x100x2,5cm, bahamabeige
Kaldewei Superplan Duschwanne 384100010030 80x100x2,5cm, bahamabeige

Kaldewei Superplan Duschwanne 384100010030Schwellenloser Eintritt von zwei Seitengeringe Aufbauhöhe für leichtenbodenebenen Einbauauch bei Großformatenkllare Linienpräzise Kanten und spitze Eckradien für minimale Fugen und eine einheitliche Optikdurchgehend maximale Standfläche auch bei großen AbmessungenEckablauf bietet eine hohe Flexibilität der Ablaufpositionierung

Preis: 527.72 € | Versand*: 99.90 €
bümö elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch 120x80 cm in Beton, Gestell graphit - Schreibtisch höhenverstellbar elektrisch, elektrischer
bümö elektrisch höhenverstellbarer Schreibtisch 120x80 cm in Beton, Gestell graphit - Schreibtisch höhenverstellbar elektrisch, elektrischer

Die Serie XMKA von bümö Die XMKA-Serie von bümö ist der neue elektrisch höhenverstellbare Schreibtisch zum unschlagbar günstigen Preis aus dem frisch eingeführten Ergo-Basic Tischprogramm. Ein stufenlos höheneinstellbarer Schreibtisch, ohne störende Quertraverse für Ihren Sitz-Steh Arbeitsplatz. Seine Arbeitshöhe von 70-120 cm wird über einen 2-Motor-Elektroantrieb eingestellt der unsichtbar in den Säulen des Gestells verbaut ist. Ein Schalter dient zum Einstellen der gewünschten Arbeitshöhe per Höher- und Tiefertaste. Die Höhenjustierung an den Tischkufen garantiert auch auf unebenen Böden kippelfreien, stabilen Stand. Der Sitz- Stehschreibtisch kommt aufgrund seiner vielfältigen Konfiguration überall perfekt zum Einsatz. Das Wichtigste im Überblick Höhe: 70-120 cm Breite: 120 cm Tiefe: 80 cm Tischplatte aus robuster 2,5 cm starker Spanplatte 2 mm abgerundete Kunststoff-Tischkanten melaminharzbeschichtet für seidenmatten Glanz, hohe Kratzfestigkeit und eine einfache Pflege stufenlos einstellbare Arbeitshöhe über Schalter (36 mm pro Sekunde) Gestell aus massiven 95 x 60 mm Stahl ohne störende Quertraverse kippelfreier Stand durch Bodenausgleichfüße (± 5mm) Nutzlast: 60 kg dynamisch / 100 kg statisch Top-Markenqualität für den professionellen Einsatz Der Bedienschalter Sanfter Anlauf Sanfter Stopp mit zusätzlichem Kollisionsschutz Schalter wahlweise links oder rechts unter der Tischplatte montierbar Stromverbrauch im Standby: ca. 0,1 Watt Aufbau & Montage Anders als bei den meisten Herstellern werden die Möbel der Marke bümö teilmontiert geliefert. Das bedeutet, dass diverse Elemente der Möbelstücke für Sie bereits vormontiert werden. Je nach Ausführung immer so, dass die Möbelpakete möglichst angenehm getragen werden können, dafür allerdings nicht jede Schraube einzeln montiert werden muss. Immer der beste Kompromiss aus Flexibilität und Zeitersparnis für Sie als Kunden. Infos zum Hersteller bümö ist Deutscher Premium Hersteller für Büromöbel- und Einrichtungen für den professionellen Einsatz. Dabei spielt besonders die Qualität und das dennoch unschlagbare Preis-Leistungs-Verhältnis der Möbel für das Unternehmen die wichtigste Rolle. Markenmöbel von bümö sind für den anspruchsvollen Privatkunden- als auch im Unternehmen hervorragend geeignet.

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Richa Force D3O, Protektorenjacke - Schwarz - 2XL
Richa Force D3O, Protektorenjacke - Schwarz - 2XL

Eigenschaften • Vorbereitetes Brustfach mit abnehmbarem D3O-Brustprotektoren • Schulter-, Ellbogen- und Rückenschutz aufrüstbar auf D3O Level 2 Viper Pro • Voll atmungsaktiv und leicht Technologien AVS-Richa Belüftungs- / Umluftsystem durch verschließbare Belüftungsreißverschlüsse, Mesh Penels, ... D3O- Von MotoGP über On-Road und Off-Road bietet D3O ein breites Spektrum an Schutz der Stufen 1 und 2. D3O ist die erste Wahl für den Aufprallschutz und bietet Komfort, Flexibilität und Passform. Die 3M Thinsulate-Isolierung ist warm und dennoch leicht, leistungsstark und dennoch dünn. Es hilft dabei, die Körperwärme einzufangen, während Feuchtigkeit entweichen kann. Knox

Preis: 149.00 € | Versand*: 5.90 €

Was sind die besten Methoden zur Muskeldehnung, um Verletzungen zu vermeiden und die Flexibilität zu verbessern?

Die besten Methoden zur Muskeldehnung sind dynamisches Dehnen, statisches Dehnen, aktives Dehnen und Faszientraining. Dynamisches...

Die besten Methoden zur Muskeldehnung sind dynamisches Dehnen, statisches Dehnen, aktives Dehnen und Faszientraining. Dynamisches Dehnen beinhaltet kontrollierte Bewegungen, um die Muskeln aufzuwärmen und die Flexibilität zu verbessern. Statisches Dehnen hilft, die Muskeln zu entspannen und die Flexibilität zu erhöhen. Aktives Dehnen beinhaltet das Halten einer Dehnposition durch die Muskelkraft, um die Flexibilität zu verbessern. Faszientraining zielt darauf ab, die Flexibilität und Beweglichkeit der Faszien zu verbessern, um Verletzungen zu vermeiden und die Leistung zu steigern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Warum ist Muskeldehnung wichtig für die körperliche Fitness und wie kann sie dazu beitragen, Verletzungen zu vermeiden?

Muskeldehnung ist wichtig für die körperliche Fitness, da sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln verbessert. Durch reg...

Muskeldehnung ist wichtig für die körperliche Fitness, da sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln verbessert. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverkürzungen und Verspannungen vorgebeugt werden, was zu einer besseren Haltung und geringerem Verletzungsrisiko führt. Zudem kann Muskeldehnung die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Muskeln verbessern, was die Regeneration nach dem Training unterstützt und die Leistungsfähigkeit steigert. Durch das Dehnen werden außerdem die Gelenke beweglicher, was die Bewegungsfreiheit erhöht und das Risiko von Verletzungen wie Zerrungen und Muskelfaserrissen verringert.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Warum ist Muskeldehnung wichtig für die körperliche Fitness und wie kann sie zur Vermeidung von Verletzungen beitragen?

Muskeldehnung ist wichtig für die körperliche Fitness, da sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln verbessert. Durch reg...

Muskeldehnung ist wichtig für die körperliche Fitness, da sie die Flexibilität und Beweglichkeit der Muskeln verbessert. Durch regelmäßiges Dehnen können Muskelverkürzungen und Verspannungen vorgebeugt werden, was zu einer besseren Haltung und geringerem Verletzungsrisiko führt. Zudem kann Muskeldehnung die Durchblutung und den Stoffwechsel in den Muskeln verbessern, was zu einer schnelleren Regeneration nach dem Training beiträgt. Darüber hinaus kann eine ausreichende Dehnung der Muskeln die Belastbarkeit und Leistungsfähigkeit des Körpers steigern und somit das Risiko von Verletzungen beim Sport oder im Alltag verringern.

Quelle: KI generiert von FAQ.de

Welche Auswirkungen hat regelmäßige Muskeldehnung auf die Flexibilität, Verletzungsprävention und Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten und körperlichen Aktivitäten?

Regelmäßige Muskeldehnung verbessert die Flexibilität, da sie die Muskeln und Sehnen elastischer macht und den Bewegungsumfang erh...

Regelmäßige Muskeldehnung verbessert die Flexibilität, da sie die Muskeln und Sehnen elastischer macht und den Bewegungsumfang erhöht. Dies kann dazu beitragen, Verletzungen vorzubeugen, da flexible Muskeln weniger anfällig für Zerrungen und Risse sind. Darüber hinaus kann eine verbesserte Flexibilität die Leistungsfähigkeit in verschiedenen Sportarten und körperlichen Aktivitäten steigern, da sie die Beweglichkeit und Effizienz der Bewegungen verbessert. Insgesamt kann regelmäßige Muskeldehnung dazu beitragen, die körperliche Gesundheit und Leistungsfähigkeit zu verbessern.

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