Produkt zum Begriff Mundial:
-
Stretching und Beweglichkeit (Albrecht, Karin~Meyer, Stephan)
Stretching und Beweglichkeit , Dieses Buch betrachtet das Stretching ganzheitlich und gesundheitsorientiert. Die Autoren verknüpfen dabei den aktuellen Forschungsstand zu Beweglichkeit und Beweglichkeitstraining mit ihren eigenen Erfahrungen. Sie erhalten Antworten auf häufig gestellte Fragen und gewinnen Sicherheit in Bezug auf Stretching. Im Fokus stehen über 120 Dehnungen mit Empfehlungen zu Dauer und Intensität einschließlich Übungsvarianten. Ausgangsstellung, Ausführung und Endposition sind anschaulich und nachvollziehbar mit Fotos dargestellt. Außerdem bekommen Sie · Hinweise zur Übungsausführung, · methodische Anleitungen (Effizienzsteigerung, Schonung vor Überlastung, usw.), · Übungen zu jedem Pflichtdehnbereich (mit und ohne Hilfsmittel, im Stehen, Sitzen, Liegen). · Vorschläge, wie Sie die Übungen an verschiedene Trainingssituationen anpassen (drinnen, draußen, Einzel- bzw. Gruppentraining). Neu in der 4. Auflage: · aktualisiert unter Berücksichtigung neuer Erkenntnisse · überarbeitete Übungsauswahl Ideal für alle (Fitness-)Trainer*innen, Übungsleiter*innen, Therapeutinnen und Therapeuten im Sport- und Gesundheitsbereich sowie interessierte Sporttreibende. Über die Autorin und über den Autor: Karin Albrecht ist Ausbilderin, internationale Referentin, Autorin verschiedener Publikationen, Mitbegründerin der "star - school for training and recreation". Stephan Meyer, PT, arbeitet als Leiter der Abteilung Physiotherapie und Rehabilitation am Swiss Olympic Medical Center des sportwissenschaftlichen Instituts am Bundesamt für Sport in Magglingen/Schweiz. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 4.,aktualisierte Auflage, Erscheinungsjahr: 20220323, Produktform: Kartoniert, Beilage: Broschiert (KB), Autoren: Albrecht, Karin~Meyer, Stephan, Auflage: 22004, Auflage/Ausgabe: 4.,aktualisierte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 168, Abbildungen: 367 Abbildungen, Keyword: Beweglichkeit; Dehnreize; Dehntechniken; Dehnung; Dehnungsübungen; Kraftverbesserung; Stretching, Fachschema: Biomechanik~Mechanik / Biomechanik~Gesundheitsberufe~Medizinalfachberufe~Kinesiologie~Krankenpflege~Pflege / Krankenpflege~Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie~Stretching~Sport / Training~Training (körperlich)~Physikalische Therapie~Physiotherapie, Fachkategorie: Sport: Training und Coaching~Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten, Thema: Optimieren, Warengruppe: HC/Leichtathletik/Turnen, Fachkategorie: Physiotherapie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Georg Thieme Verlag, Verlag: Thieme, Georg, Verlag KG, Länge: 224, Breite: 147, Höhe: 13, Gewicht: 342, Produktform: Kartoniert, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, eBook EAN: 9783132442740 9783132442757, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 41.00 € | Versand*: 0 € -
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung (Mescher, Nadine)
30 Klangschalenspiele für Entspannung und Körperwahrnehmung , Entspannungsübungen für Kinder, die Körper, Geist und Seele berühren Klangbildern lauschen, den Körper spüren oder sich zu Tonfolgen bewegen: Die sanften Vibrationen der schwingenden Klangschale wirken beruhigend und regen auf vielfältige Weise die Sinne von Kindergarten- und Schulkindern an. Nadine Mescher hat Bewegungsübungen, Fantasiereisen und Ideen gesammelt, die sich vielseitig für ganze Klangstunden in der Kita oder kurze Rituale beim Kinderturnen einsetzen lassen. Durch das Hören entspannender Klänge trainieren kleine Zuhörer ihre Wahrnehmung. Perfekt, um im durchgetakteten Alltag für einen Moment innezuhalten, Stress abzubauen und Kinder zu stärken! Schnell griffbereit: 30 Spiele und 6 Schwerpunktthemen auf Karten im A5-Format Viele Einsatzmöglichkeiten, um Selbstwahrnehmung und Konzentration zu fördern Klangschalenmassage und Entspannungsgeschichten, die beruhigen Leicht anzuwenden, nur die Klangschale muss vorhanden sein Jederzeit einsetzbar: ein pädagogisches Angebot für Kita, Grundschule und Hort Eine Klangschale - viele Möglichkeiten: Lasst uns die Welt des Klangs entdecken! Vom Begrüßungsritual im Morgenkreis bis hin zu Achtsamkeitsübungen im Unterrichtsablauf: Jetzt heißt es Ohren auf und den Körper in wohlige Entspannung versetzen! Die kurzen Geschichten und Spielanweisungen auf den Bildkarten sind dabei eine willkommene Stütze, um per Klangreise den Stress hinter sich zu lassen und sich frisch den kleinen und großen Herausforderungen des Tages zu stellen. Mit diesen harmonischen Übungen finden Kinder von 4 bis 10 Jahren einen Weg zur Stressbewältigung! , Bücher > Bücher & Zeitschriften , Erscheinungsjahr: 20230502, Produktform: Box, Beilage: DIN A5, 32 Karten, 30 Übungen, beidseitig bedruckt, auf festem 350g-Karton, farbig illustriert, inkl. method. Hinweise, in farbiger Pappbox, plastikfrei verpackt mit OVP-Siegel, Titel der Reihe: Körperarbeit und innere Balance / 30 Ideen auf Bildkarten##, Autoren: Mescher, Nadine, Illustrator: Bougie, Nadine, Seitenzahl/Blattzahl: 32, Keyword: angebote kita; bewegungsübungen für kinder; bildkarten; entspannungsgeschichte; entspannungsübung; fantasiereisen; kinderturnen ideen; klangschale; klangschale grundschule; klangschalen kindergarten; klangschalenmassage; konzentrationsübungen kinder; körperübungen; pädagogische angebote im hort; selbstwahrnehmung fördern, Fachschema: Meditation~Pädagogik / Kindergarten, Vorschulalter~Sinn - Sinnesorgan / Kindersachbuch, Jugendsachbuch~Stressbewältigung, Fachkategorie: Vorschule und Kindergarten~Grundschule und Sekundarstufe I~Stressbewältigung~Körper und Geist: Meditation und Visualisierung~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Körper und Gesundheit~Kinder/Jugendliche: Persönliche und soziale Themen: Wohlfühlen, positive Einstellung~Fitness und Ernährung, Bildungszweck: für die Vorschule~für den Primarbereich, Interesse Alter: empfohlenes Alter: ab 4 Jahre, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 4, bis Alter: 10, Text Sprache: ger, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien GmbH, Verlag: Don Bosco Medien, Länge: 208, Breite: 152, Höhe: 20, Gewicht: 408, Produktform: Box, Genre: Spiele, PBS, Genre: Spiele, PBS, Herkunftsland: POLEN (PL), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Lagerartikel,
Preis: 20.72 € | Versand*: 0 € -
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 11
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 € -
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 10
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Lohnt sich die Copa Mundial?
Die Copa Mundial ist ein hoch angesehener und prestigeträchtiger Fußballwettbewerb, der alle vier Jahre stattfindet. Es ist eine Chance für die besten Nationalmannschaften der Welt, gegeneinander anzutreten und um den Titel des Weltmeisters zu kämpfen. Für Fußballfans ist die Copa Mundial definitiv ein Ereignis, das es sich lohnt, zu verfolgen und zu genießen.
-
Warum ist der Adidas Copa Mundial so beliebt?
Der Adidas Copa Mundial ist seit Jahrzehnten beliebt, weil er für seine hohe Qualität, Haltbarkeit und Komfort bekannt ist. Er ist aus hochwertigem Känguruleder gefertigt, das eine gute Passform und ein angenehmes Tragegefühl bietet. Außerdem hat der Schuh eine klassische und zeitlose Ästhetik, die von vielen Fußballspielern geschätzt wird.
-
Wie kann die Gelenkigkeit durch regelmäßiges Stretching und Dehnen verbessert werden?
Durch regelmäßiges Stretching und Dehnen werden die Muskeln gedehnt und flexibler gemacht, was die Gelenkigkeit verbessert. Das regelmäßige Training hilft auch, die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen und Verletzungen vorzubeugen. Es ist wichtig, die Übungen korrekt auszuführen und langsam zu steigern, um die Gelenkigkeit langfristig zu verbessern.
-
Wie soll ich die Lederfußballschuhe Adidas Copa Mundial pflegen?
Um deine Adidas Copa Mundial Lederfußballschuhe richtig zu pflegen, solltest du sie nach jedem Gebrauch reinigen, um Schmutz und Feuchtigkeit zu entfernen. Verwende dazu eine weiche Bürste oder ein feuchtes Tuch. Lass die Schuhe dann an der Luft trocknen und vermeide direkte Sonneneinstrahlung oder Hitzequellen. Um das Leder geschmeidig zu halten, kannst du es regelmäßig mit einem Lederpflegemittel behandeln.
Ähnliche Suchbegriffe für Mundial:
-
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 9
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 € -
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 10.5
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 € -
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 9.5
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 € -
adidas Originals MUNDIAL FC - Schwarz - 8
Die Mundial FC Schuhe sind eine Fusion aus modernem Fußballflair und Streetwear-Style für Männer. Mit einem Obermaterial aus Leder gefertigt, verfügen diese Schuhe über ikonische Designelemente der legendären Copa Mundial. Mit Goldfolie Branding Details und eine Gummisohle für Traktion, sind diese Kicks die perfekte Mischung aus Erbe und zeitgenössische Mode.
Preis: 119.99 € | Versand*: 0.00 €
-
Wie kann die Beweglichkeit durch regelmäßiges Dehnen und Stretching verbessert werden?
Durch regelmäßiges Dehnen und Stretching werden die Muskeln gedehnt und flexibler, was die Beweglichkeit erhöht. Dehnübungen helfen, die Muskeln zu entspannen und Verkürzungen vorzubeugen. Ein regelmäßiges Stretching-Programm kann die Gelenkbeweglichkeit verbessern und die Muskeln geschmeidiger machen.
-
Wie kann man seine Beweglichkeit durch regelmäßiges Dehnen und Stretching verbessern?
Durch regelmäßiges Dehnen und Stretching können die Muskeln gedehnt und flexibler gemacht werden. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit und verhindert Verletzungen. Es ist wichtig, die Dehnübungen langsam und kontrolliert durchzuführen und regelmäßig zu praktizieren.
-
Gibt es Fußballschuhe in Größe 51, die nicht die schwarzen Copa Mundial sind?
Ja, es gibt Fußballschuhe in Größe 51, die nicht die schwarzen Copa Mundial sind. Viele Sportmarken bieten Fußballschuhe in verschiedenen Farben und Modellen an, die auch in größeren Größen erhältlich sind. Es lohnt sich, online nach speziellen Geschäften oder Marken zu suchen, die Fußballschuhe in Übergrößen anbieten.
-
Wie kann man durch Muskeldehnung die Beweglichkeit und Flexibilität des Körpers erhöhen?
Durch regelmäßiges Dehnen der Muskeln werden sie flexibler und geschmeidiger. Dies führt zu einer verbesserten Beweglichkeit in den Gelenken. Dehnübungen sollten langsam und kontrolliert durchgeführt werden, um Verletzungen zu vermeiden.
* Alle Preise verstehen sich inklusive der gesetzlichen Mehrwertsteuer und ggf. zuzüglich Versandkosten. Die Angebotsinformationen basieren auf den Angaben des jeweiligen Shops und werden über automatisierte Prozesse aktualisiert. Eine Aktualisierung in Echtzeit findet nicht statt, so dass es im Einzelfall zu Abweichungen kommen kann.